کد خبر: به-ﻣﻘﺪﺍﺭ-ﮐﺎﻓﯽ-ﺁﺏ-ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ
۱۳ مرداد ۱۳۹۵،‏ ۹:۱۱

خبرگزاری سلامت: ﮐﻢ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺗﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﺸﻨﻪ ﻧﺸﻮﻧﺪ، ﺳﺮﺍﻍ ﺁﺏ ﻫﻢ ﻧﻤﯽ ﺭﻭﻧﺪ. ﺗﺎﺯﻩ ﺍﯾﻦ ﺣﺲ ﺗﺸﻨﮕﯽ ﻫﻢ ﻣﻌﻤﻮﻻ‌ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻭﺍﺩﺍﺭ ﮐﻨﺪ ﮐﻤﯽ ﺁﺏ ﺑﻨﻮﺷﻨﺪ.

ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﺩ ﺳﺎﻝ ﻫﻢ ﺗﻌﺮﯾﻖ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺗﻌﺮﯾﻖ ﻣﺨﻔﯽ ﺩﺍﺭﯾﻢ.

ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻫﻢ باید ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺩﺳﺖ ﮐﻢ ﭼﻬﺎﺭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺪﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﻨﻪ ﻧﮕﺬﺍﺭﯾﻢ.

 ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻗﺪﺭﯼ ﺁﺏ ﻭ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽ ﺭﻧﮓ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﻋﻼ‌ﺋﻢ ﻭ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﺩﺭﺍﺭﯼ ﻫﻢ ﮐﻤﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ شد.

بیشتر سوزش های خفیف ادرار با نوشیدن کافی آب برطرف می‌شوند.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha