اسید اولئیک موجود در زیتون موجب بهبود سلامت قلب و عروق می شود
به گزارش گروه مجله سلامت خبرگزاری سلامت (طبنا)، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که زیتون و روغن زیتون ممکن است فشار خون را کاهش دهند.
فشارخون و کلسترول بالا هر دو از عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند. اسید اولئیک، اسید چرب اصلی موجود در زیتون، با بهبود سلامت قلب در ارتباط است.
این روغن سطح کلسترول را تنظیم کرده و از کلسترول LDL (بد) در برابر اکسیداسیون محافظت کند. به علاوه، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که زیتون و روغن زیتون ممکن است فشار خون را نیز کاهش دهند.
منبع : شبکه سلامت
نظر شما