متخصص پزشکی ورزشی گفت: 90 تا 95درصد افراد کمر درد را به عنوان یک بیماری شایع تجربه می کنند حال آن که خوشبختانه کمردردهای مزمن با ورزش درمانی قابل کنترل هستند.

دکتر شهرزاد خسروی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری سلامت اظهارداشت: خوشبختانه درصد بسیاری از کمردردها بدون نیاز به هیچ گونه اقدام درمانی بهبود می یابند اما درصدی از کمر درد بیماران مزمن می شود یعنی بیشتر از 3 تا 6ماه این درد بدون بهبود برای بیمار باقی می ماند.

وی ادامه داد: در مراحل اولیه درمان کمر درد فیزیوتراپی انجام می شود، جراحان مغز و اعصاب و ارتوپدها هم وارد عمل می شوند و در بسیاری از اوقات جراحی توصیه می شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی تأکید کرد: با توجه به نوع آسیب بیمار دچار کمر درد طولانی و مزمن می توان ازطریق ورزش درمانی آن را کنترل کرد.

وی با اشاره به این که توصیه های ورزشی با توجه به مشکل زمینه ای کمر درد برای هر فرد متفاوت است، افزود: در صورتی که علت کمر درد یک فرد ناشی از بیرون زدگی دیسک یا برای فردی دیگر ناشی از تنگی کانال باشد ورزش های متفاوتی برای آنها تجویز می شود.

وی تصریح کرد: اسپاسم عضلات اطراف اکثر بیماران دچار بیرون زدگی دیسک با انجام یکسری تمرینات خاص باز می شود و حتی امکان دارد دیسک بیرون زده به جای خود بازگردد.

خسروی توصیه کرد: نسخه ورزشی نباید برای همه افراد مورد استفاده قرار بگیرد زیرا با توجه به آسیب و مشکل فرد نسخ متفاوت قابل تجویزی وجود دارد.

متخصص پزشکی ورزشی اذعان داشت: در صورتی که کمر درد یک بیمار با ورزش درمانی هم بهبود نیافت مرحله بعد ارجاع بیمار به کلینیک های درد است و اغلب با مثبت بودن نتیجه مراجعه، دیگر نیازی به انجام عمل جراحی هم نیست.

کدخبرنگار410100