بار سنگین تکنولوژی

🔻 این عجیب نیست که حالا بسیاری از شهروندان از گردن درد و کمردرد شکایت دارند. تکنولوژی عامل بسیاری از دردهای این روزهای ماست؛

🔻 زمانی که در شبانه‎‌روز زمان زیادی را صرف تکنولوژی می‌کنیم. تکنولوژی عامل بسیاری از دردهای ستون فقرات است.

🔻 ام ام‎الدرد این روزها را می‌توان موبایل دانست زمانی که از صبح که چشم باز می‎کنیم این دستگاه هوشمند از دستمان نمی‌افتد تا شب که به خواب می‎رویم به همین دلیل است که در دست گرفتن گوشی موبایل در دست، و با زاویه مناسب می‎تواند مهم باشد و البته از بار روی دوش ستون فقرات هم کم کند.

🔻 صفر درجه: درصورتی که گوشی همراه را مستقیم جلوی صورت بگیریم، وزنی معادل 5 کیلوگرم به گردن و ستون فقرات وارد می‌شود.

🔻 30 درجه: در دست داشتن گوشی همراه در زاویه 30 درجه‎ای، فشاری معادل 18 کیلوگرم به ستون فقرات وارد می‌کند.

🔻 45 درجه: اگر گوشی همراهتان را با زاویه 45 درجه نگه دارید، 24 کیلوگرم به ستون فقراتتان وارد می‌کنید.

🔻 70 درجه: خم شدن روی گوشی تلفن همراه می‌تواند حدود 24 کیلوگرم به ستون فقرات فشار وارد کند.