به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ زلزله خبر نمی‌کند، ممکن است که زمین هر شهری از کشور بلرزد، زمانی که بدانیم ایران کشور زلزله‌خیزی است؛ وقوع دو بار زلزله در شهرستان خوی، در مدت زمان ده روز، می‌تواند دلیلی بر این ادعا باشد. به همین دلیل است که پیشگیری مهم جلوه می‌کند، زمانی که بدانیم با دانستن اصول بهداشتی در زمان زلزله، می‌توانیم مراقبت خوبی از خود داشته باشیم.

آب پاکیزه

چالش بزرگی است، این که در زمان بروز زلزله، آب پاکیزه پیدا کنیم. عموما در زمان وقوع زلزله، آب شرب شهری قطع می‌شود، ممکن است، لوله‌های آب‌رسانی آسیب‌ ببینند و حتی چاه‌های آب در روستاها خراب شوند. همه این‌ها پیدا کردن آب آشامیدنی سالم را با چالش جدی روبه‌رو می‌کند.

ننوشید: بهترین کار این است که از هر آبی استفاده نکنید. بهتر است از آب رودخانه و چشمه استفاده نکنید، چراکه ممکن است، حیوانی براثر وقوع زلزله جان خود را از دست داده باشد و مردار آن در مسیر آب قرار گیرد، در این شرایط، آب رودخانه، چشمه و چاه آلوده می‎شود. بروز بیماری‌هایی مانند سالک و اسهال‌ها بعد از وقوع زلزله خیلی شایع است.

پاک استفاده کنید: عموما بعد از دو روز تا یک هفته بعد از وقوع زلزله، آب لوله‌کشی وصل می‌شود، اگر آب شهری وصل شد، بهتر است که آب لوله‌کشی مصرف کنید؛ استفاده از آب آشامیدنی که امدادگران توزیع می‎کنند و یا استفاده از منابع آبی که در نزدیکی محل اسکان درنظر گرفته شده است، بهترین راه برای استفاده از آب‌های پاکیزه است.

بجوشانید: اگر آب آشامیدنی در دسترس نیست، بهتر است که آب را بجوشانید. حتی اگر از پاکیزگی و سالم بودن آب مطمئن هستید، بهتر است که آب را بجوشانید تا حتی اگر آلودگی وجود داشته باشد، از بین برود.

محافظت کنید: به دست آوردن آب سالم در زمان بعد از زلزله سخت است، بنابراین حفظ و نگهداری آن مهم است. بهتر است که بر روی ظرفی که آب سالم را در آن نگهداری می‌کنید، یک محفظه قرار دهید تا آب آلوده نشود.

بهداشت محیط

رعایت بهداشت عمومی و فردی بیشتر از هر زمان دیگری در زمان بروز زلزله مهم جلوه می‌کند، بنابراین رعایت بهداشت، باید از اولویت‌های همه افراد متاثر از زلزله باشد.

پاکیزه باشید: بعد از زلزله باید بیشتر از قبل حواستان به پاکیزگی باشد. رعایت پاکیزگی فردی از همه مهم‌تر است. شاید سخت باشد، اما بهتر است که حداقل یک روز در میان استحمام کنید، یک استحمام چند دقیقه‌ای می‌تواند شما را از آلودگی دور کند. استفاده از مواد بهداشتی بانوان و آقایان که جمعیت هلال احمر در اختیار قرار می‌دهد، بیشتر از هر زمان دیگری احساس می‌شود. سعی کنید، طبق دستورالعمل، دست‌ها را قبل از مصرف غذا و پس از آن و قبل و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی بشویید تا ابتلا به بیماری‌های گوارشی را به حداقل برسانید.

زباله نریزید: زباله نریزید. اگر مجبور به استفاده از چادرید، آنجا را مانند خانه خود ببینید و زباله نریزید، شما در خانه خود، زباله نمی‎ریزید و مرتب آن را تمیز می‌کنید. در مکان‌های عمومی، جایی که همه افراد حضور دارند هم زباله نریزید. سعی کنید که زباله‌ها را تفکیک کنید و زباله خشک و تر را در مکانی که پیش از این درنظر گرفته شده است، نگهداری کنید.

به فاضلاب اهمیت دهید: بوی بد فاصلاب، کمبود سرویس بهداشتی و آلوده شدن محیط به دلیل فاضلاب می‌تواند از اتفاقاتی باشد که بعد از وقوع زلزله بروز می‌کند. به همین دلیل است که حفظ و نگهداری از سرویس‌های بهداشتی از اهمیت زیادی برخوردار است. بهتر است که سرویس‌های بهداشتی در نزدیکی محل استقرار افراد متاثر از زلزله در نظر گرفته نشود و همچنین در مسیر عبور آب هم نباشد که آب را آلوده می‌کند. هر فردی که از سرویس بهداشتی استفاده می‌کند، بهتر است که پس از استفاده، مکان را تمیز کند و در سرویس بهداشتی را ببیند تا حیوان وارد محیط نشود. ده متر بعد از مکانی که سرویس‌های بهداشتی قرار دارد، باید مکانی برای لوله‌گذاری و خارج کردن فاضلاب وجود داشته باشد، به این که شکل که چاهی برای دفن فاضلاب به عمق یک تا دو متر درنظر گرفته شود تا آلودگی به حداقل برسد.