به گزارش خبرگزاری سلامت _ طبنا گیلان : پژوهشگران میگویند بزرگسالان مبتلا به اختلال کمتوجهی/بیشفعالی (ADHD) در صورت شناخت و بهرهگیری از تواناییهای منحصربهفرد خود، میتوانند سلامت روان و کیفیت زندگی بهتری را تجربه کنند.
مطالعهای مشترک از دانشگاه باث، کالج کینگز لندن و مرکز پزشکی دانشگاه رادبود در هلند، با بررسی ۴۰۰ بزرگسال – نیمی مبتلا به ADHD و نیمی بدون این اختلال – نشان داده است تمرکز بر نقاط قوت، عاملی کلیدی در ارتقای سلامت ذهنی و کاهش علائم روانی در مبتلایان است.
در این پژوهش، از شرکتکنندگان خواسته شد میزان ویژگیهایی مانند خلاقیت، شوخطبعی، تمرکز شدید، شهود و خودانگیختگی را در خود ارزیابی کنند. نتایج نشان داد افراد مبتلا به ADHD بیش از سایرین، خود را دارای این ویژگیهای مثبت میدانند، در حالیکه پشتکار بهعنوان تنها ویژگی قویتر در میان افراد بدون ADHD گزارش شد.
پژوهشگران دریافتند هرچه آگاهی و استفاده از تواناییهای شخصی بیشتر باشد، سطح سلامت روانی و کیفیت زندگی نیز افزایش مییابد و علائمی مانند اضطراب، افسردگی و استرس کاهش پیدا میکند.
دکتر لوکا هارگیتای، بیان کرد: «این یافتهها نشان میدهد ADHD فقط مجموعهای از چالشها نیست، بلکه ویژگیهای مثبتی هم دارد که میتوان آنها را تقویت کرد. درک این جنبهها به افزایش اعتماد به نفس و کارآمدی افراد کمک میکند.»
او افزود: «تأکید بر تواناییها بهجای مشکلات، مسیر تازهای برای توانبخشی ذهنی و روانی مبتلایان است. هرچند این مطالعه تنها ارتباط میان عوامل را نشان میدهد، اما بر اهمیت آموزش روانی و مشاوره فردی برای شناسایی و بهرهگیری از استعدادها تأکید دارد.»
مارتینه هوگمان، نیز گفت: «در بیشتر پژوهشها فقط از مبتلایان به ADHD درباره نقاط قوتشان پرسیده شده است، اما ما افراد غیرمبتلا را هم بررسی کردیم تا بفهمیم کدام ویژگیها منحصراً در مبتلایان برجستهتر است. این شناخت میتواند نگاه جامعه به ADHD را از ناتوانی به توانایی تغییر دهد.»
نتایج این مطالعه بر اهمیت بازنگری در شیوه مواجهه با ADHD تأکید دارد؛ جایی که توجه به تواناییهای درونی و مثبت، میتواند راهی مؤثر برای بهبود سلامت روان و افزایش رضایت از زندگی باشد.