خبرگزاری سلامت: خشکی چشم شرایطی است که در آن اشک برای مرطوب نگه داشتن و تغذیه چشم کافی نیست ویک مشکل رایج واغلب مزمن چشمی خصوصا در افراد مسن می باشد. با هربار پلک زدن اشک روی سطح قدامی چشم که قرنیه نامیده می شود پخش می شودو باعث ایجاد رطوبت ، کاهش ریسک عفونت چشمی ، دور کردن مواد خارجی از چشم ونرم وشفاف نگه داشتن سطح چشم ها می شود.
عوامل تاثیر گذار برخشکی چشم :
- سن : خشکی چشم قسمتی از پروسه طبیعی افزایش سن می باشد و تعداد زیادی از افراد بالای 65 سال علایم خشکی چشم را تجربه می کنند .
- جنس: خانم ها بعلت تغییرات هورمونی ناشی از بارداری ، مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی ویائسگی بیشتر از آقایان علائم خشکی چشم رانشان می دهند .
- داروها: داروهای خاص شامل آنتی هیستامین ها ، دکونژستانت ، داروهای ضدفشارخون و داروهای ضد افسردگی میتواند باعث کاهش ترشح اشک چشم شود.
- بیماری ها : آرتریت روماتوئید ، دیابت ، تیروئید همچنین مشکلات مربوط به التهاب پلک ها (بلفاریت) ، التهاب سطح قدامی چشم و یابه سمت داخل یا خارج برگشته پلک ها می توانند منجر به خشکی چشم ها شوند.
توصیه های انجمن علمی اپتومتری برای مراقبت شخصی از خشکی چشم :
- پلک زدن منظم هنگام مطالعه وخیره شدن به صفحه کامپیوتر برای مدت طولانی
- افزایش رطوبت محیط کار ومنزل
- استفاده ازعینک آفتابی خصوصا عینک بزرگ جهت خارج از منزل که بتواند از خورشید وباد محافظت کند.
- استفاده از مواد طبیعی دارای اسیدهای چرب
- جلوگیری از دهیدراته شدن بدن با نوشیدن مقادیر زیاد آب (8-10)لیوان هرروز