به گزارش گروه سلامت طبنا (خبرگزاری سلامت) از مدیکال نیوزتودی، افسردگی یکی از مشکلات روحی رایج در افراد مسن است و تقریبا ۷ درصد از افراد بالای ۶۰ سال دچار اختلال حاد افسردگی میشوند.
بنا به گفته محققان، عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، وضعیت اقتصادیاجتماعی، روابط با خانواده و بهطور کلی جامعه در این وضعیت دخیلاند.
محققان سراسر دنیا در مورد فواید چای بررسیهای گوناگونی انجام دادهاند و اخیرا محققان سنگاپور و چین بین نوشیدن مرتب چای و کاهش افسردگی در افراد مسن، ارتباط مستقیمی پیدا کردند.
چای، نوشیدنی محبوب افراد مسن است و بررسیهای علمی نشان داده است که آن فواید متعددی برای بدن دارد.
محققان سنگاپور در تحقیقی مجزا دریافتند، چای میتواند به نواحی مختلف مغز در سالم نگهداشتن عملکرد شناختی کمک کند.
مواد درون چای، از جمله کاتچین، تیانین و کافئین، اثرات مثبتی روی حال روحی، توانایی شناختی، سلامت قلب و عروق، پیشگیری از سرطان و کاهش مرگو میر دارند.
محققان برای بررسی اثر چای در کاهش افسردگی، مواردی چون جنسیت، تحصیل، محل زندگی، وضعیت تاهل و مبلغ بازنشستگی افراد مورد مطالعه را در نظر گرفتند. آنها همچنین به تمام جزئیات سبک زندگی این افراد، مانند مصرف سیگار و نوشیدنی الکلی و فعالیتهای روزمره، همچنین روابط اجتماعی و مقدار عملکرد شناختیشان توجه کردند.
محققان مقدار مصرف چای روزانه در افراد داوطلب آزمایش را هم پرسوجو کردند و آنها را بر مبنای تعداد چای روزانه در ۴ گروه دستهبندی کردند.
محققان سنگاپوری دریافتند افراد ۶۰ سال به بالایی که هر روز چای مینوشند، عملکرد ذهنی سالمی میتوانند داشته باشند.
از طرفی محققان چینی از سالهای ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۴، اطلاعات مربوط به ۳ هزار داوطلب را بررسی کردند و بین نوشیدن چای و ابتلای کمتر به افسردگی، ارتباط معناداری پیدا کردند.
البته موارد دیگری چون زندگی در محیط شهری، داشتن تحصیلات، متاهل بودن، رفاه مالی، سلامت بهتر و روابط اجتماعی هم در کاهش افسردگی موثر هستند. محققان همچنین دریافتند، نوشیدن چای فواید بسیار بیشتری برای مردان ۶۵ تا ۷۹ سال دارد.
افرادی که چای مینوشیدند، از نظر عملکرد شناختی و فیزیکی در وضعیت بهتری بودند و با اجتماع خود تعامل بیشتری داشتند.
به گزارش طبنا، محققان سنگاپوری و چینی در بررسیهای جداگانه به این نتیجه رسیدند، با نوشیدن انواع چای، از جمله سبز، سیاه و اولانگ، میتوان جلوی افسردگی را گرفت.
مترجم: نادیا زکالوند
نظر شما