تازهترینهای ارتوپد
-
درمان خانگی زانو درد و درمان آرتروز و خشکی زانو در خانه | تمرینات امن، کمپرس، تغذیه و زمان مراجعه به پزشک
زانو بهعنوان یکی از مهمترین مفاصل بدن، در تمام فعالیتهای روزمره از راه رفتن و نشستن گرفته تا بالا رفتن از پلهها نقش کلیدی دارد. به همین دلیل، هرگونه درد یا خشکی در این مفصل میتواند زندگی…
-
بهترین تشک تخت مناسب کمردرد کدام است؟
اگر شما هم با کمر درد دستوپنجه نرم میکنید، احتمالاً میدانید که این مشکل چقدر میتواند روی خواب و فعالیتهای روزمره اثر منفی بگذارد. یکی از بهترین راهها برای کاهش این درد، انتخاب تشک مناسب…
-
آیا سیاتیک درمان دارد؟ از کنترل درد تا بهبودی کامل
درد سیاتیک، این مسیر آزاردهنده که از کمر تا انتهای پا کشیده میشود، میتواند زندگی را مختل کند. اولین سؤالی که در ذهن هر فرد درگیر با این درد شکل میگیرد، ساده و حیاتی است: آیا سیاتیک درمان دارد؟…
