دکتر شاهین صالحی در گفتوگو با طبنا(خبرگزاری سلامت) با بیان این مطلب افزود: زمانی که شیب در پیاده روی دخیل شود مانند زمانی که فرد در کوه یا سطح شیبداری دیگری پیاده روی میکند میزان فشاری که به قلب فرد وارد میشود به صورت تصاعدی بالا میرود و میتواند برای فرد خطرناک باشد.
وی ادامه داد: افراد نباید بدون در نظر گرفتن شرایطی که دارند ورزش کنند چراکه ممکن است دچار مشکل جدی شوند، اینکه هر کسی چقدر میتواند ورزش کند با انجام تستهای ورزشی قابل تعیین کردن است.
صالحی با اشاره به کسانی که برای ورزش به باشگاه ورزشی مثل بدنسازی مراجعه میکنند، تصریح کرد: خیلی از افرادی که به باشگاه ورزشی میروند یا سالم هستند و دارای مربی که نگرانی برای آنها نیست اما افرادی که با سن بالا و بیماریهای زمینهای وارد باشگاههای ورزشی به ویژه بدنسازی میشوند ممکن است با فشار زیای مواجه شوند که به آنها آسیب میزند.
این متخصص پزشکی ورزشی اظهار داشت: اگر فرد دارای حداقل 2 عامل بیماریزا باشد باید با احتیاط بیشتری به ورزشهای شدت دار بپردازد.
وی اظهار داشت: به طور کلی میتوان گفت مرحله اول شروع کردن ورزش ارزیابی خطر است، مرحله بعدی انجام معاینات بالینی حداقل مثل بررسی آسیبهای مفصلی و استخوانی و مرحله سوم این است که اگر فرد در ارزیابی خطر جزو افراد پر خطر شناخته شود، باید تستهای ورزشی مناسب این فرد انجام و ظرفیت ورزشیاش مشخص شود.
صالحی گفت: قلب در فعالیتهای شدیدی که به آن وارد میشود ممکن است دچار آسیب جدی و غیرقابل جبرانی شود.
نظر شما