به گزارش طبنا (خبرگزاری سلامت)، مطالعات گوناگون نشان دادهاند که آب آلوئهورا میتواند با تحریک ایمنی سلولی و مایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برخی از خواص آب آلوئهورا به شرح زیر است:
کمک به کاهش وزن
آب آلوئهورا میتواند با خواص ضدالتهابی خود با چاقی مقابله کند. التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابولیکی مرتبط است. آب آلوئهورا سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن کمک میکند.
تسهیل روند هضم
آب آلوئهورا میتواند به تحریک باکتریهای روده و تنظیم حرکات روده کمک کند چراکه دارای خواص مُلین است. این آبمیوه میتواند دستگاه گوارش را پاکسازی میکند و درد ناحیه شکمی و نفخ شکم را کاهش دهد.
سم زدایی بدن
از آنجایی که دارای خواص مُلین است میتواند مواد سمی را از بدن خارج کند. کبد یکی از اعضای مهم بدن در فرآیند سمزدایی است و مصرف آب آلوئهورا به تسهیل روند پاکسازی دستگاه گوارش کمک میکند. همچنین این آبمیوه حاوی اسید اورونیک است که به حذف مواد سمی از داخل سلولها کمک میکند.
کنترل میزان قندخون
مطالعات نشان میدهد آلوئهورا میتواند به کنترل قندخون در بین افراد دیابتی و پیش دیابتی کمک کند. همچنین تحقیقات نشان داده اند آب آلوئهورا میزان قندخون را در حالت ناشتا بهبود میبخشد. به علاوه سرشار از کروم، منیزیم، زینک و منگنز است که موجب افزایش کارآمدی انسولین میشود.
حفظ شادابی و سرحالی بدن
آب آلوئهورا دارای کالری کمی است. از آنجائیکه سرشار از پتاسیم است میتواند به رهایی از خستگی و حفظ انرژی بدن کمک کند.
حفظ سلامت و بهداشت دهان
با وجود خواص ضدالتهابی میتواند برای کمک به حذف باکتریهای بیماریزا دهان سودمند باشد. همچنین در درمان ورم لثه ناشی از پلاکهای دندانی نقش بسیار مهمی دارد.
تسکین زخم معده
آلوئهورا دارای ترکیبات ضدالتهابی و ویتامین C است که میتواند روند هضم را افزایش دهد و با زخم معده مقابله کند. (مهر)
نظر شما