تنظیم رژیم غذایی

در سلام تهران مطرح شد؛

بررسی تأثیر مواد غذایی بر خلقیات و حالت‌های روانی

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در برنامه صبحگاهی شبکه پنج سیما تأثیر مواد غذایی را بر خلقیات و حالت‌های روانی بررسی کرد.

رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی:

برنامه غذایی سالم از مهمترین عوامل سلامتی مردان است

رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی یکی از مهمترین عوامل سلامتی مردان را برنامه غذایی سالم اعلام کرد.

مصرف کدام چربی برای لاغری مناسب است؟

آیا غذای سالم یک غذای بدون چربی است؟ آیا برای کاهش وزن باید تا حد امکان چربی‌ها را از رژیم غذایی حذف کرد؟ در این مقاله ضمن اشاره به نقش چربی‌ها در رژیم غذایی و میزان اشتها به این سؤالات پاسخ می‌دهیم.

۴۰ درصد جمعیت جهان مبتلا به کمبود آهن هستند

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که آهن ماده مغذی است که کمبود آن در جهان شایع است، گفت: تقریبا ۴۰ درصد جمعیت جهان مبتلا به کمبود آهن هستند.

اثرات مفید این مواد غذایی در وعده صبحانه بر بهبود فعالیت مغز

گنجاندن این مواد غذایی در وعده صبحانه می‌تواند عاملی برای "ارتقای وضعیت مغزی" فرد در طول روز باشد.

سنگ کلیه را در خانه با مواد طبیعی درمان کنید

سنگ کلیه یکی از دردناک ترین بیماری هایی است که برای هر انسانی در طول زندگی اش ممکن است اتفاق بیافتد. با افزودن یک سری مواد غذایی سالم به برنامه غذایی روزانه و ترک مواد مضر می توانیم به بهبود این عارضه دردناک کمک کنیم.