تاثیر استرس و خواب ناکافی در تشدید علائم بیماری اگزما

متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، گفت: اضطراب، وسواس، افسردگی و نداشتن برنامه خواب کافی می تواند در افراد مبتلا به اگزما موجب تشدید علائم این بیماری شود.

به گزارش خبرگزاری سلامت(طبنا) از کرمان؛ دکتر مهرزاد مهربانی، گفت: اگزمای مزمن در استان کرمان به دلیل آب و هوای خشک شیوع بالایی دارد و یکی از شایع ترین موارد اگزمای مزمن با عنوان درماتیت آتوپیک شناخته می ‎شود که یک بیماری التهابی پوستی است، که در آن بیمار دچار ضایعات پوستی خارش دار می ‎شود.

وی ادامه داد: در این بیماری به دلیل خشکی پوست، منافذ و شکاف های ریزی در آن ایجاد می ‎شود، که از طریق آنها مواد آلرژن و محرک ها می‏ تواند به راحتی وارد بدن شود، که واکنش سیستم ایمنی بدن به ورود آنها به صورت ایجاد التهاب و خارش است.

این متخصص طب سنتی عنوان کذد: این بیماری یک روند عود کننده و مزمن دارد و بیمار را برای مدت طولانی درگیر می ‎کند و بیمار به دلیل خارش شدید دچار اختلال خواب می ‎شود.

دکتر مهربانی، ادامه داد: ظاهر ناخوشایند ضایعات پوستی منجر به کاهش حضور بیمار در جمع و اجتماع شده و در نهایت احتمال افسردگی را افزایش دهد.

وی در خصوص این که این بیماری در سنین مختلف الگوهای متفاوتی دارد گفت: در شیرخواران اغلب با خشکی پوست شروع می ‎شود و به صورت دانه ‎های ترشحدار ملتهب با خارش شدید در نواحی سر و صورت تظاهر می ‎کند.

این متخصص طب سنتی افزود: در فاصله سنین دو سالگی تا بلوغ، الگوی بیماری متفاوت می ‎شود و اغلب جلوی آرنج و پشت زانو درگیرند؛ و در اثر خارش های مکرر، این نواحی ترشحدار شده و خونریزی می ‎کند و در نهایت ضایعات پوستی مزمن بوجود می ‎آید.

دکتر مهربانی، ابراز داشت: در بالغین نواحی درگیر عمدتا شامل کف دست ها و پاها و انگشتان، صورت، گردن، چین های بدن، بازوها و پشت است. این بیماری می ‎تواند با آسم و آلرژی همراه باشد.

وی؛ برای درمان این بیماری هم گفت: در درمان این بیماری اجتناب از محرک ها، مرطوب کردن پوست با استفاده از مرطوب کننده ‎ها و حمام آب گرم اهمیت دارد.

این متخصص طب سنتی همچنین دیدگاه طب سنتی را درباره اینگونه بیان کرد و گفت: طب سنتی ایرانی یک طب کلی نگر است و در این دیدگاه، اگزمای مزمن یک سوء مزاج سوداوی است که کل بدن را تحت تاثیر قرار می ‎دهد، اگر چه نمود آن در پوست ممکن است غالب باشد.

دکتر مهربانی ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی به دلیل سوء مزاج خشک در این بیماران؛ خارش، بیخوابی، افسردگی و اختلالات روحی، یبوست و ... شیوع بیشتری دارد که متعاقب تاثیر سوء مزاج سوداوی در ارگان های مختلف مانند پوست، مغز و دستگاه گوارش بروز می ‎کند.

وی برای افرادی که مبتلا به این بیماری شده اند هم توصیه هایی کرد و گفت: بیمار مبتلا به اگزمای مزمن باید از مصرف برخی غذا‏ها پرهیز کند، مانند: خوراکی ‎های کهنه و مانده- سوسیس و کالباس- فست فود - غذاهای سرخ شده- گوشت گاو و گوساله- بادمجان- عدس- کلم- کنسرویجات - ترشیجات- نوشابه‏ های گاز دار و... .

این پزشک متخصص اضافه کرد: مصرف غذاهای با طبیعت اصطلاحآ مرطوب در این بیماران توصیه می ‎شود و همچنین مصرف آب به مقدار کافی در طول روز، انواع شربت ها، آبمیوه ‎های طبیعی، شیر و ... در اگزمای مزمن کمک کننده است.

دکتر مهربانی در خصوص این که اگزمای مزمن در چه فصلی از سال تشدید می شود عنوان کرد: اگزمای مزمن در فصول سرد و خشک تشدید می ‎شود، لذا لازم است بیماری با سابقه اگزمای مزمن در فصول پاییز و زمستان توجه بیشتری به توصیه‏ های پیشگیری داشته باشد تا احتمال عود بیماری در این فصول کاهش پیدا کند.

وی همچنین ادامه داد: زندگی در مناطق با آب و هوای مرطوب می ‎تواند شدت بیماری را کاهش دهد و برای افرادی که در مناطقی با آب و هوای خشک، مانند کرمان زندگی می ‎کنند توصیه می ‎شود به منظور مرطوب نگه داشتن پوست خود پس از استحمام و یا شست و شو از کرم های مرطوب کننده استفاده نمایند.

این عضو هیأت علمی همچنین عنوان کرد: در بیماران مبتلا به اگزمای مزمن، اختلال خواب به دلیل خارشی که ضایعات پوستی به همراه دارد شایع است.

دکتر مهربانی افزود: از دیدگاه طب سنتی با توجه به طبیعت خشک این بیماری، نداشتن یک خواب خوب و راحت به دلیل افزایش خشکی می تواند تشدید کننده بیماری باشد.

وی ادامه داد: بنابراین در کنار درمان ضایعات پوستی که منجر به کاهش اختلال خواب شبانه ناشی از خارش می ‎شود به این بیماران توصیه می ‎شود از دیر و یا کم خوابیدن پرهیز کنند.

این متخصص طب سنتی درباره دفع مواد زاید بدن هم گفت: در بیماران مبتلا به اگزمای مزمن، یبوست اغلب وجود دارد که می ‎تواند ناشی از غلبه سوء مزاج خشک بر کل بدن باشد.

دکتر مهربانی، گفت: استفاده از شربت های لعابدار مثل خاکشیر، بالنگو، بارهنگ و ... در این بیماران می ‎تواند مفید باشد.

وی ادامه داد: در این بیماران اضطراب، وسواس، افسردگی و بدبینی می ‎تواند در نتیجه طبیعت سرد و خشک بیماری به طور همزمان وجود داشته باشد و یا به دنبال آن ایجاد گردد.

این متخصص با بیان این که در طب سنتی به ورزش اهمیت زیادی داده می شود، عنوان کرد: در بیمارانی که از اگزمای مزمن رنج می ‎برند انجام ورزش ‎های آبی توصیه می ‎شود.

دکتر مهرزاد مهربانی_ دانشگاه علوم پزشکی کرمان

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha