-
سیگارهای الکترونیکی و مضرات آنها
سیگارهای الکترونیکی شکلها و اندازههای بسیار گوناگونی دارند و شبیه سیگارهای معمولی و پیپ هستند. طعم و عطر خیلی از سیگارهای الکترونیکی جوری طراحی شدهاند که برای جوانان جذاب باشند؛ مثلا شکلاتی، نعنایی، میوهای و ... . با توجه به این طعمهای جذاب ممکن است استفاده از ویپ بیضرر به نظر برسد اما مواد این سیگارها واقعا بیضرر نیستند.
-
9 علت درد ساق پا + راهکارهای پیشنهادی
آشنایی با دلایل پادردهای شبانه
پاهای شما در طول روز وزن بدنتان را تحمل میکنند، اما دلیل نمیشود که درد داشته باشند، خصوصا شبها. درد تیرکشنده، بیحسکننده یا گزگزی عجیب، علامتهایی هستند که متخصصین پا زیاد میشوند و اغلب هم نشاندهندهی مشکلی هستند.
-
واکسن گارداسیل چیست؟
بیشتر سرطانهای دهانه رحم با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) که یک عفونت مقاربتی است، مرتبط هستند. ایمنسازی گسترده با واکسن گارداسیل میتواند بروز سرطان دهانه رحم و سایر سرطانهای ناشی از HPV را در سراسر جهان کاهش دهد.
-
چرک خشک کن گلو؛ معرفی راه های درمان و آنتی بیوتیک های موثر
چرک خشک کن گلو در حقیقت از خانواده آنتی بیوتیک های قوی برای درمان عفونت باکتریایی است که باعث التهاب گلو میشود.
-
برای ضعف پریودی چی بخوریم؟
تغذیه در دوران قاعدگی اهمیت ویژهای دارد. در این زمان هورمونهای بدن دستخوش تغییراتی میشوند و به همین دلیل داشتن یک رژیم غذایی صحیح و دریافت مواد مغذی لازم اهمیت بسیاری دارد.
-
قبل از بارداری این ۱۱ سوال را از پزشک خود بپرسید
اگر میخواهید در سلامت کامل باردار شوید بهتر است چند سوال کلیدی را از پزشک خود بپرسید تا در آگاهی و منطق تصمیم بگیرید.
-
آیا گرمادرمانی برای کمردرد خوب است؟
کمردرد عارضهای بسیار شایع است که هرکسی در هر سن و سالی میتواند دچارش شود. جالب است بدانید ۸۰ درصد مردم زمانی در زندگی خود کمردرد را تجربه میکنند. ضمنا طبق آمار، ۳۹ درصد افراد بزرگسال، هر سه ماه حداقل یک بار کمردرد میگیرند.
-
آیا ویتامین د با ابتلا به سرطان ارتباط دارد؟
نقش ویتامین D در ابتلا به سرطانها
آیا میدانستید بیشتر از یکسوم افراد در زندگی خود به سرطان مبتلا میشوند؟ سرطان سینه، سرطان کولورکتال و سرطان ریه، سه نوع از شایعترین سرطانها در میان خانمها و سرطان پروستات، سرطان ریه و سرطان کولورکتال نیز شایعترین سرطانها در میان آقایان است.
-
هشدارهایی از کمبود ویتامین که در صورت شما نمایان میشود
کمبود ویتامین در بدن شما، میتواند شروعی بر بیماریها در بلند مدت باشد. بدن شما برای اینکه عملکرد بهتری داشته باشد نیاز به گروههای ویتامین دارد.
-
آیا زیاد خوابیدن برای سلامتی شما ضرر دارد؟
عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر میگذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی میشود، خطر چاقی و دیابت را افزایش میدهد، بیماری قلبی و مغزی را افزایش میدهد و ممکن است در باروری اختلال ایجاد کند!
-
برای کاهش چربی خون چه غذاهایی را نباید بخوریم؟
روزها و شبهای پرمشغله باعث میشوند که خیلیهایمان به غذاهای آماده و فراوریشده روی بیاوریم.
-
بهترین روش برای پاک کردن سریع لکه انار
با توجه به آمدن فصل انار این میوه ی خوشمزه , دانستن روش های از بین بردن لکه انار از روی لباس به دردتان میخورد.
-
کاهش فوری اسید معده بدون دارو
بازگشت یا ریفلاکس اسید از معده به مری شرایطی بسیار شایع بوده و حدود بیست درصد آمریکاییها، با درجات مختلف، دچار آن هستند.
-
۸ عامل عجیب ابتلا به یبوست
ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجھی به اجابت مزاج، است. اما گاھی نیز عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلا به ذھن ما نمیرسند.
-
۵ حقیقتی که درباره نمک، نمیدانستید
بدن کمتر از آنچه فکر میکنید، به نمک نیازمند است: حتی اگر زیاد هم اهل رفتن سراغ ظرف نمک نباشید، هنوز هم این احتمال وجود دارد که بیش از میزان نیازتان به نمک، آن را دریافت کنید.
-
اولین کاری که هنگام اُفت قند خون باید انجام دهید
افرادی هستند که رژیم غلط غذایی برای لاغری دارند، غذا نمیخورند، ورزش میکنند و حرکت دارند، اما میتوانند یک دفعه افت قندی داشته باشند که باید این افراد شربت قند بخورند و اگر دسترسی دارند سرم قندی هم تزریق کنند.
-
۳ تمرین اثرگذار برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان
ورزش کردن از همان هفته نخست پس از زایمان اثرات معجزه آسایی در کوچک کردن شکم دارد.
-
تسکین دندان درد با روش های خانگی
دندان درد یکی از عارضههای رنج آور و ناراحت کننده است که با چند روش طبیعی و خانگی میتوان آن را به سرعت التیام بخشید.
-
راه رفتن هنگام غذاخوردن چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
در زمان خوردن غذا نباید راه بروید زیرا می تواند برای شما مشکلاتی مانند سو هاضمه،حالت تهوع و... ایجاد کند.
-
چگونه آلرژی فصلی را تسکین دهیم؟
آلرژیهای فصلی در نتیجه قرار گرفتن در معرض ذرات موجود در هوا (مانند گردهها) رخ میدهد که فقط در بعضی از زمانهای سال اتفاق میافتد. آلرژیهای فصلی باعث خارش پوست، آبریزش بینی، عطسه و گاهی خارش، آبریزش و قرمز شدن چشمها میشود.
-
آیا بدن واقعا به ۸ لیوان آب در روز نیاز دارد؟
مطالعه جدید دانشمندان، حقایق تازهای را در مورد میزان نیاز بدن به آب در طول روز بازگو میکند.
-
خواص شگفتانگیز این میوه برای سلامت قلب و عملکرد حافظه
ایسنا نوشت: به گفته متخصصان در میان بسیاری از فواید دارویی میوه پائیزی انار، ترکیبات ویژهای در این میوه وجود دارد که به آن خصوصیت بارزِ ضد سرطانی و کاهنده فشارخون را میدهد.
-
درمان خستگی مزمن با این گیاهان
خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است.
-
آلرژی فصلی را چگونه کنترل کنیم؟
نحوهی برخورد با آلرژی پاییزی
اگر تغییرات لازم را در سبک زندگیتان ایجاد کردید اما همچنان درگیر علائم آلرژی هستید، به متخصص آسم و آلرژی مراجعه کنید تا اول آلرژیتان را تائید کرده و سپس برنامه درمانی به شما پیشنهاد کند. داروهای بدون نسخه زیادی هم وجود دارند که به کنترل علائم آلرژی کمک میکنند.
-
خواص بی شمار روغن ماهی را بشناسید
روغن ماهی حاوی انواع ویتامینها به ویژه ویتامینهای آ، ب و دی است و منبع خوبی برای عنصرید است.
-
خواص درمانی آناناس از دیدگاه طب سنتی
آناناس میوه ای است با طبع گرم که دارای مقادیر زیادی آب می باشد.
-
یک درمان کننده طبیعی التهاب روده
بسیاری از بیماران مبتلا به بیماریهای التهابی روده به درمانهای سنتی جایگزین مبتنی بر گیاهان دارویی روی آورده اند.
-
بیضه سالم در مردان چه مشخصاتی دارد؟
بیضه ها اندام تناسلی مردان هستند که تولید اسپرم و هورمون تستوسترون را به عهده دارند. آنها در کیسه بیضه در زیر آلت تناسلی قرار دارند.ما در این مطلب نشانه های سالم بودن بیضه ها را بیان می کنیم.
-
کدام ویتامینها نمیگذارند چاق شوید؟
کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات میشود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس میتواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانهها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند.
-
این خشکبار را بخورید تا بیماری قلبی نگیرید
محققان دانشگاه مینهسوتا دریافتند افرادی که گردو مصرف میکنند نسبت به افرادی که گردو نمیخورند، با خطر کمتر بیماری قلبی روبرو هستند.