-
چگونه عوارض گرمازدگی را کاهش دهیم؟
گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است و در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد، میتواند رخ دهد.
-
چند توصیه برای پیشگیری از سرطان کلیه
بروز سرطان کلیه در افراد رو به افزایش است. به همین دلیل دانستن برخی نکات ساده به منظور پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان، مفید خواهد بود.
-
8 باور غلط در مورد استرس
تقریباً همه حداقل یک بار هم شده در زندگی خود استرس را تجربه میکنند. در این مطلب به 8 باور غلط رایج در مورد استرس و حقیقتهای پشت پردهی آن اشاره میکنیم؛ با ما همراه باشید...
-
چگونه جرم گوش را در خانه پاک کنیم؟
جرم گوش یا سرومن در کانال گوش ما تولید میشود. وجود جرم گوش معمولاً طبیعی و سالم است، اما گاهی تجمع جرم گوش میتواند ناراحتکننده و آزاردهنده باشد و در برخی موارد موقتاً بر شنوایی اثر بگذارد.
-
آشنایی با زیرسویههای جدید اُمیکرون
نظر محققان تا اینجا این است که BA4 و BA5 در سلولهای ریهی انسان راحتتر تکثیر شده و بیماری شدیدتری ایجاد میکنند. این یافتههای اولیه نشان میدهند خطر BA4 و BA5 برای سلامت جهانی بیشتر از BA2 میباشد.
-
چرا ایستاده غذا خوردن بد است؟
زندگی امروز پُرمشغلهتر از هر زمان دیگری است و خیلی از ما خیلی از کارها را با شتاب انجام میدهیم تا در وقت صرفهجویی کرده باشیم. گذشته از اینها بیشتر ما تلاش میکنیم کمتر بنشینیم و بیشتر راه برویم. به هر حال همیشه شنیدهایم که میگویند یکجانشینی میتواند سبب چاقی و دیابت و کلا بیماری شود اما در مورد غذا خوردن چطور؟
-
مواد غذایی ضد خستگی را بشناسید
برخی از مواد غذایی که مصرف میکنید هم مانند مکملهای غذایی میتوانند برچسب «مفید برای سلامتی» بخورند، چون سرشار از مواد مغذی هستند که خاصیت ضدخستگی دارند.
-
از عوارض تاتو چه میدانید؟
تاتو میتواند خطراتی داشته باشد، از جمله عفونت پوست، واکنشهای آلرژیک و جای زخم. خطرات تاتو در صورتی که فرد تاتوکار حرفهای نباشد یا زخم به خوبی ترمیم نشود، بیشتر هم میشوند. علاوه بر این خطرات آیا ممکن است تاتو باعث سرطان پوست هم بشود؟
-
چند روش برای مدیریت عوارض جنسی ناشی از داروهای ضدافسردگی
عوارض جانبی جنسی ناشی از داروهای ضدافسردگی
عوارض جانبی جنسی یکی از مشکلات رایج همراه با مصرف داروهای ضدافسردگی است. البته برخی از داروهای ضدافسردگی بیشتر باعث بروز مشکلات جنسی میشوند. ما در این مطلب به بررسی این موضوع و همچنین روشهای بهبود آن میپردازیم.
-
چه زمانی باید برای افسردگی دارو مصرف کرد؟
زندگیکردن با افسردگی اصلاً ساده نیست و وقتی درمان را به تأخیر میاندازید میتواند سختتر و پیچیدهتر هم بشود. درمانهای متعددی برای افسردگی وجود دارد، از رواندرمانی گرفته تا انواع و اقسام داروهای ضدافسردگی. دارو میتواند پروسهٔ درمان افسردگی را سادهتر کرده و به آن سرعت ببخشد.
-
با راه های پیشگیری از بیماری های اسهالی آشنا شویم
موارد اسهال ویروسی که به صورت طغیانی در بعضی از مناطق کشور مشاهده می شود، نسبت به سال گذشته افزایش نسبی داشته است و در شهرستان کازرون نیز موارد اسهال به صورت پراکنده در نقاط مختلف، مشاهده می شود.
-
نوشیدنی پرطرفداری که شما را از مرگ نجات میدهد
محققان در طول یک بررسی ۷ ساله دریافتند، مصرف روزانه یک نوع نوشیدنی به میزان قابلتوجهی در کاهش خطر مرگ اثرگذار است.
-
این صبحانه محبوب و خوشمزه سرطان زاست!
تحقیقات نشان می دهد که خوردن بیش از حد تخم مرغ در روز میتواند خطر مرگ بر اثر سرطان را افزایش دهد.
-
آیا دارویی برای ترک سیگار وجود دارد؟
منابع علمی توصیه میکنند که در ترک سیگار از ترکیبی از رفتار-درمانی و درمانهای دارویی استفاده شود. در واقع اگر نشست های مشاوره همگام با دارودرمانی انجام شود، احتمال موفقیتآمیزبودن فرآیند ترک سیگار افزایش مییابد.
-
با این ترفند های ساده مغزتان را ورزش دهید
ورزش دادن به مغز به منظور بهبود حافظه، تمرکز یا عملکرد روزانه اولویت اصلی بسیاری از افراد است، به ویژه با بالا رفتن سن. در این مطلب ده ترفند سادهی ورزش دادن به مغز را میخوانید.
-
چرا دچر خار پاشنه میشویم؟ آیا درمانی دارد؟
خار پاشنه پا می تواند آزاردهنده باشد ولی شما با انجام برخی کارها می توانید به درمان آن کمک کنید.
-
هشدار؛ تجویز خودسرانه این داروهای گیاهی ممنوع!
متخصص طب سنتی ایرانی گفت: تجویز برخی فرآورده های گیاهی به عنوان لاغری و کاهش وزن و یا خواب آور در افراد مختلف متفاوت است.
-
شکر قهوهای و سفید چه تفاوتی دارند؟
قابل توجهترین تفاوت غذایی بین این دو شکر این است که شکر قهوهای کمی کلسیم، آهن، پتاسیم و منیزیم بیشتر دارد.
-
ترفندهای ساده برای ورزشدادن مغز
ورزشدادن مغز به منظور بهبود حافظه، تمرکز یا عملکرد روزانه اولویت اصلی بسیاری از افراد است؛ بهویژه با بالارفتن سن.
-
دمنوش هایی برای نجات از بی خوابی
نوشیدن یک فنجان چای می تواند بخشی از یک روتین خواب سالم باشد. بهترین دمنوش های خواب آور، دمنوش های گیاهی اند به این دلیل که فاقد کافئین هستند.
-
اگر این ۱۰ علامت را دارید ویتامین B۱۲ بدنتان کم است
ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروریترین ویتامینها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلولهای سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد.
-
تأثیر نوشیدن قهوه بر طول عمر
نوشیدن قهوه خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد.
-
هشدار درباره یک عادت غلط
پزشکان تاکید میکنند که به تعویق انداختن زمان اجابت مزاج میتواند به روده بزرگ آسیب بزند.
-
محققان اعلام کردند
یکی از عوامل مهم در تولد نوزاد مبتلا به اوتیسم
محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، یک عده از زنان باردار با مصرف نوعی از داروها کودکان خود را در معرض اوتیسم قرار میدهند.
-
کنجد سرشار از کلسیم و ویتامین
خوردن روزانه کنجد توصیه می شود.
-
معجزه خوردن قارچ در جوان شدن پوست
مصرف به اندازه قارچ خواص گوناگونی دارد و بخشی از فواید این خوراکی برای سلامت و شادابی پوست شما است.
-
صبحانه های مغذی با زنجبیل
اگر خواستید برای صبحانه خود نان یا کیکی انتخاب کنید ترجیحا باطعم زنجبیل باشد.
-
قرص و مکمل هایی که نباید همزمان بخوریم
شما باید روزانه مقدار زیادی ویتامین مصرف کنید. شاید فکر کنید برای دریافت ویتامین و مواد معدنی غذا کافیست اما گاهی اوقات مکمل های ویتامین می توانند به ما در پر کردن کمبود های موجود در رژیم غذایی کمک کنند.
-
تاثیر شیر بر کنترل دیابت
رکنا: پروتئین موجود در شیر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در بزرگسالی کاهش میدهد.
-
آیا فشار خون تاثیری در اهدای خون دارد؟
اهدای خون اهدای زندگی است، اما اهدا کننده خون باید دارای شرایطی باشد، برخی از این شرایط برای حفظ سلامت فرد اهدا کننده و برخی دیگر هم برای حفظ سلامت گیرنده خون است و در عین حال برای برخی افراد هم معافیت از اهدای خون ممکن است موقت یا دائم باشد.