-
افراد دارای مزاج سرد و خشک حتما باید این مطلب را بخوانند
بدونشک واژه مزاج و مزاج شناسی برای همه افراد آشنا است. این واژه با بسیاری از رفتارهای روزانه ما ترکیب شده است. برای مثال در زمان برخورد با یک فرد عصبی از کلمه مزاج تند استفاده میکنیم. اما واقعا این واژه چه معنایی دارد یا اینکه وقتی میگویند کسی دارای مزاج سرد و خشک است، چه مفهومی را میخواهند به ما منتقل کنند؟
-
پیچ خوردگی مچ پا؛ آگاهی از پیشگیری و درمانهای لازم
پیچ خوردگی مچ پا شایعترین آسیب مچ پا است. این آسیب شایع زمانی رخ میدهد که یک یا چند رباط دچار پیچ خوردگی، کشیدگی یا پارگی شوند. زیرا رباطها نقش مهمی در حفاظت از مفاصل دارند. علائم پیچ خوردگی مچ پا به شدت آسیب بستگی دارد و متفاوت است.
-
کدام مسکن برای کدام درد خوب است؟ آیا شما اطلاعاتی دارید؟
کدام مسکن برای کدام درد مناسب است؟ برای پاسخ به این سوال در ابتدا باید بگوییم که در خانههای هر کدام از ما حداقل ۳ یا ۴ نمونه مختلف مسکن پیدا میشود. همه ما براساس تجربه یا اطلاعاتی که از این ور و آن ور یا پزشک به ما رسیده است، برای دردهای مختلفی از نمونههای خاصی از این مسکنها استفاده میکنیم.
-
شانه منجمد؛ محدودیت حرکتی با سفت شدن کیسه مفصلی
شانه منجمد یا شانه یخ زده که کپسولیت چسبنده نیز نامیده میشود، باعث سفتی و درد در مفصل شانه میشود. علائم و نشانههای این بیماری معمولاً به آرامیشروع و سپس بدتر میشوند. با این وجود معمولاً این بیماری طی یک تا سه سال بهبود مییابد.
-
خواص آووکادو چیست و چه مضراتی دارد؟
آووکادو یک میوۀ لذیذ و بسیار مقوی است که علاوه بر مصرف آن بهصورت خام در دستور تهیۀ بسیاری از غذاها وجود دارد. در این مطلب به بررسی خواص و مضرات این میوه میپردازیم و در پایان میبینیم که guacamole چیست.
-
همه چیز درباره ویتامین آ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا
پزشکان و متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت مصرف ویتامین آ به میزان کافی تأکید داشته و این مادۀ مغذی را برای سلامتی بسیار ضروری میدانند. کمبود ویتامین آ یک تهدید بسیار جدی برای سلامتی خواهد بود و میتواند شرایط خطرناکی را برای بدن رقم بزند. به همین بهانه، در ادامۀ این مطلب قصد داریم مروری داشته باشیم بر ویتامین آ، چگونگی تأثیر آن بر سلامت بدن، همچنین علائم و عوارض کمبود، بهترین منابع و روش مصرف ویتامین آ. با ما همراه باشید.
-
اگر سیاتیک دارید این کارها را انجام ندهید
اگر سیاتیک دارید در کنار تمام راهکارهای درمانی که پزشک به شما توصیه میکند، کارهایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. وقتی پادرد ندارید خیلی از کارها ممکن است به نظرتان بیضرر بیاید؛ اما با انجام این کارها درد سیاتیکتان جرقه خواهد خورد.
-
متخصص طب سوزنی با دیدن زبانتان چه میفهمد؟
متخصصان طب سوزنی با تغییراتی که بر روی زبان حاصل میشود میتوانند به بسیاری از مشکلات درون بدن پیببرند و در درمان آنها به فرد کمک کنند. در این جا به چند مشکل که میتوان از روی زبان به وجود آنها پی برد اشاره میکنیم.
-
زبان و بیماریهای آن
یکی از مهمترین ساختارهای دهان ما که اغلب چندان اهمیتی به آن نمیدهیم زبان است که میتواند نشاندهندهٔ بیماریهایی باشد.
-
زیر دو سال؛ تماشای تلویزیون ممنوع!
یک روانشناس گفت: اصلی ترین نکته که باید والدین رعایت کنند این است که مشاهده تلویزیون برای کودکان زیر دو سال را ممنوع کنند، زیرا ضربه بسیار بزرگی به توجه و تمرکز کودکان وارد می کند و اجازه نمی دهد که کودک رشد مغزی درستی داشته باشد.
-
چه ویتامینی روند پیری را کند می کند؟
محققان بر این باورند که ویتامین D میتواند زمینه کاهش روند پیری را ایجاد و از ابتلا به بیماری پیشگیری کند.
-
آیا آب آوردن شکم خطرناک است؟+راه های درمان آسیت
آیا آب آوردن شکم خطرناک است؟ سیروز کبدی شایعترین علت آب آوردن شکم یا همان آسیت است. درد شکم، عفونت باکتریایی و فتق کشاله ران از مهمترین علائم آب آوردن شکم است.
-
دلایل دنده درد
درد ناحیه تحتانی دندهها نشانگر چیست؟
گاهی اوقات، درد زیر دنده ناشی از چیزی بیش از خوابیدن نادرست یا کار بیش از حد نیست. اما اگر این درد به اندازه کافی شدید باشد، یا شما بیش از حد نگران چنین دردی هستید، دیگر جستجوی اینترنتی برای تشخیص دلیل درد، بی فایده است، ممکن است دیگر وقت آن رسیده باشد که به پزشک مراجعه نمایید.
-
شکستگی پهلو چه زمانی خطرناک است؟
شکستگی دنده درد زیادی دارد
شکستگی پهلو یا دنده میتواند بسیار دردناک باشد؛ زیرا وقتی نفس میکشید، سرفه میکنید یا بالاتنهتان را حرکت میدهید دندههایتان حرکت میکنند. دندههای میانی معمولاً همان دندههایی هستند که میشکنند. شکستگی دنده اغلب با آسیب اندامی دیگر یا آسیب سینه همراه است؛ بنابراین پزشک بهدقت بررسی میکند تا از جهت هرگونه آسیب احتمالی مطمئن شود.
-
تغییرات اقلیمی با بروز بیشتر عفونت های ریوی قارچی مرتبط است
محققان میگویند عفونتهای قارچی ریه در حال گسترش در بخشهایی هستند که قبلا هرگز دیده نمیشد که احتمالاً نتیجه تغییرات آب و هوایی است.
-
5 خوراکی مفید برای تقویت کلیه
اگر به بیماریهای مزمن کلیوی دچار هستید بسیار مهم است که به مواد غذایی و نوشیدنی که مصرف میکنید توجه ویژه داشته باشید
-
مراقبتهای لازم هنگام وارد شدن ضربه به بیضهها
سؤالات متداول در مورد آسیب بیضهها
اگر پسر جوان ۱۲ساله یا مردی با سن بالاتر هستید که فعالیتهای ورزشی دارید یا به هر صورت دیگری در زندگیتان فعالیتهای فیزیکی دارید، پس بهاحتمال زیاد در مورد آسیب بیضهها اطلاعاتی دارید. شاید هنوز برایتان اتفاق نیفتاده باشد اما شاید چنین حادثهای را دیده یا شنیده باشید که ضربه به بیضهها اتفاقی خیلی فراتر از صرفاً یک ضربه است و تبعات جدی دارد.
-
مننژیت؛ علتها و علائم
مننژیت به التهاب مننژهای مغز گفته میشود. مننژها، غشایی هستند که مغز و نخاع را میپوشانند. افراد در هر سن و سالی میتوانند دچار مننژیت شوند؛ اما کودکان مدرسهای و افرادی که در خوابگاهها سکونت دارند بیشتر در معرض این عارضهاند.
-
استرس برای حافظه مضر است یا مفید؟
استرس برای حافظه هم خوب است و هم بد. در واقع استرس ابزاری است که هم می تواند باعث پیشرفت حافظه و یادگیری و هم در شرایطی باعث عدم موفقیت فرد شود.
-
تخریبکنندههای حافظه
عادتهای آسیب رسان به سلامت مغز در سبک زندگی مدرن
یک مطالعهی جدید میگوید استفاده بیش از حد از اینترنت میتواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، دیگر عادتهای شیوهی زندگی مدرن که میتواند اثرات مخربی بر قابلیتهای شناختی شما داشته باشد، را آوردهایم، با ما همراه باشید.
-
چه کنیم تا مغزمان دچار آتروفی نشود؟
جلوی کوچک شدن مغز را بگیرید
کوچک شدن مغز با افزایش سن تا حدی طبیعی است و به آن آتروفی مغز میگویند. همانطور که بدن پیرتر میشود، مغز نیز پیر میشود؛ اما همهٔ مغزها یکجور پیر نمیشوند.
-
بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت کلیه
متخصصان میگویند افرادی که از بیماریهای مزمن کلیوی رنج میبرند باید از رژیمهای غذایی خاصی پیروی کنند.
-
علائم و پیامدهای افزایش یا کاهش آب دور جنین
مشکلات مربوط به مایع آمنیوتیک
مشکلات مایع آمنیوتیک گاهی روی مادر، گاهی روی جنین و گاهی روی هر دو اثر میگذارد. این مشکلات در هر مرحلهای از بارداری میتوانند رخ دهند و معمولا از طریق سنجشهای پزشکی یا سونوگرافی شناسایی میشوند.
-
فواید گذاشتن پاها در سرکه سیب
سرکه سیب؛ اینبار برای سلامت پاها
به لطف اسید استیک موجود در سرکه، علاوه بر کنترل عفونتها، خنثی کردن بوی بد و نرم کردن پوست، میتوانید پاهایتان را آبرسانی کرده و خارش احتمالی آن را نیز آرام کنید.
-
درمان مجرای اشکی مسدودشده چیست؟
علائم انسداد مجرای اشکی و درمان آن
شاید فکر کنید اشکها فقط زمانی ظاهر میشوند که گریه میکنیم؛ اما واقعیت این است که سیستم اشکی چشم ما مرتبا اشک تولید میکند تا تعادل مناسبی از رطوبت در چشمهای ما برقرار باشد. سیستم اشکی مدام خودش را تنظیم میکند تا چشمهای ما نرم و مرطوب باشد و در عین حال خیلی هم خیس نشود، بدین ترتیب چشمها تمیز و سالم میمانند.
-
درد گردن ناشی از فشار روانی
تاثیر استرس بر گردن درد
استرس شامل واکنشهای فیزیکی و روانی نسبت به فشار عصبی یا تهدید و خطر میشود. استرس میتواند انواع تاثیرات را بر سلامتی بگذارد، از جمله افزایش تنش عضلانی که میتواند منجر به گردندرد شود. گردن درد، یکی از شایعترین شکایتهای بیمارانی است که به پزشک مراجعه میکنند.
-
پاستیل چقدر کالری دارد؟
شاید بهتر باشد با کالری ماده تشکیل دهنده اصلی پاستیل بیشتر آشنا شوید تا نگاه بهتری درمورد کالری پاستیل، این خوشمزه خوشرنگ، داشته باشید.
-
مزایای بینظیر نوشیدن چای دارچین
چای دارچین، نوشیدنی خوشمزه و جالبی است که میتواند مزایای سلامتی فراوانی نیز داشته باشد. دارچین از پوسته داخلی درخت دارچین تهیه می شود.
-
آبسه یا جوش لثه؛ علائم و درمانهای خانگی
آیا گاهی برآمدگی دردناکی را روی لثهتان احساس میکنید که ناراحتتان میکند؟ این اتفاق میتواند جوش لثه یا پیله دندان باشد. پیله دندان بسیار دردناک و آزاردهنده است و میتواند حرکات سادهای مانند جویدن و خوردن را هم سخت و دردناک کند. پیله دندان در صورتی که درمان نشود میتواند عوارضی مانند عفونت خون ایجاد کند.
-
خواص انجیر چیست؟
انجیر مقدار زیادی کلسیم، آهن و پتاسیم به همراه میزان زیادی فیبر دارد.