-
نوروبیون چیست؟
نوروبیون، برخی مکمل های دارویی برای سلامتی مهم هستند ،اما قبل از مصرف مکمل هایی حاوی چندین ماده مختلف مانند Neurobion Forte دانستن مواد تشکیل دهنده آنها ضروری است. برای دانستن اینکه نوروبیون چه تاثیری برروی بدن میگذارد و آیا برای برخی بیماری ها از جمله ویروس کرونا مفید است یا خیر تا انتهای این مقاله باما باشید.
-
افراد دارای مزاج سرد و خشک حتما باید این مطلب را بخوانند
بدونشک واژه مزاج و مزاج شناسی برای همه افراد آشنا است. این واژه با بسیاری از رفتارهای روزانه ما ترکیب شده است. برای مثال در زمان برخورد با یک فرد عصبی از کلمه مزاج تند استفاده میکنیم. اما واقعا این واژه چه معنایی دارد یا اینکه وقتی میگویند کسی دارای مزاج سرد و خشک است، چه مفهومی را میخواهند به ما منتقل کنند؟
-
شانه منجمد؛ محدودیت حرکتی با سفت شدن کیسه مفصلی
شانه منجمد یا شانه یخ زده که کپسولیت چسبنده نیز نامیده میشود، باعث سفتی و درد در مفصل شانه میشود. علائم و نشانههای این بیماری معمولاً به آرامیشروع و سپس بدتر میشوند. با این وجود معمولاً این بیماری طی یک تا سه سال بهبود مییابد.
-
خواص آووکادو چیست و چه مضراتی دارد؟
آووکادو یک میوۀ لذیذ و بسیار مقوی است که علاوه بر مصرف آن بهصورت خام در دستور تهیۀ بسیاری از غذاها وجود دارد. در این مطلب به بررسی خواص و مضرات این میوه میپردازیم و در پایان میبینیم که guacamole چیست.
-
همه چیز درباره ویتامین آ؛ منابع، نحوه مصرف، عوارض و مزایا
پزشکان و متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت مصرف ویتامین آ به میزان کافی تأکید داشته و این مادۀ مغذی را برای سلامتی بسیار ضروری میدانند. کمبود ویتامین آ یک تهدید بسیار جدی برای سلامتی خواهد بود و میتواند شرایط خطرناکی را برای بدن رقم بزند. به همین بهانه، در ادامۀ این مطلب قصد داریم مروری داشته باشیم بر ویتامین آ، چگونگی تأثیر آن بر سلامت بدن، همچنین علائم و عوارض کمبود، بهترین منابع و روش مصرف ویتامین آ. با ما همراه باشید.
-
اگر سیاتیک دارید این کارها را انجام ندهید
اگر سیاتیک دارید در کنار تمام راهکارهای درمانی که پزشک به شما توصیه میکند، کارهایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. وقتی پادرد ندارید خیلی از کارها ممکن است به نظرتان بیضرر بیاید؛ اما با انجام این کارها درد سیاتیکتان جرقه خواهد خورد.
-
متخصص طب سوزنی با دیدن زبانتان چه میفهمد؟
متخصصان طب سوزنی با تغییراتی که بر روی زبان حاصل میشود میتوانند به بسیاری از مشکلات درون بدن پیببرند و در درمان آنها به فرد کمک کنند. در این جا به چند مشکل که میتوان از روی زبان به وجود آنها پی برد اشاره میکنیم.
-
زبان و بیماریهای آن
یکی از مهمترین ساختارهای دهان ما که اغلب چندان اهمیتی به آن نمیدهیم زبان است که میتواند نشاندهندهٔ بیماریهایی باشد.
-
زیر دو سال؛ تماشای تلویزیون ممنوع!
یک روانشناس گفت: اصلی ترین نکته که باید والدین رعایت کنند این است که مشاهده تلویزیون برای کودکان زیر دو سال را ممنوع کنند، زیرا ضربه بسیار بزرگی به توجه و تمرکز کودکان وارد می کند و اجازه نمی دهد که کودک رشد مغزی درستی داشته باشد.
-
چه ویتامینی روند پیری را کند می کند؟
محققان بر این باورند که ویتامین D میتواند زمینه کاهش روند پیری را ایجاد و از ابتلا به بیماری پیشگیری کند.
-
آیا آب آوردن شکم خطرناک است؟+راه های درمان آسیت
آیا آب آوردن شکم خطرناک است؟ سیروز کبدی شایعترین علت آب آوردن شکم یا همان آسیت است. درد شکم، عفونت باکتریایی و فتق کشاله ران از مهمترین علائم آب آوردن شکم است.
-
تغییرات اقلیمی با بروز بیشتر عفونت های ریوی قارچی مرتبط است
محققان میگویند عفونتهای قارچی ریه در حال گسترش در بخشهایی هستند که قبلا هرگز دیده نمیشد که احتمالاً نتیجه تغییرات آب و هوایی است.
-
5 خوراکی مفید برای تقویت کلیه
اگر به بیماریهای مزمن کلیوی دچار هستید بسیار مهم است که به مواد غذایی و نوشیدنی که مصرف میکنید توجه ویژه داشته باشید
-
مراقبتهای لازم هنگام وارد شدن ضربه به بیضهها
سؤالات متداول در مورد آسیب بیضهها
اگر پسر جوان ۱۲ساله یا مردی با سن بالاتر هستید که فعالیتهای ورزشی دارید یا به هر صورت دیگری در زندگیتان فعالیتهای فیزیکی دارید، پس بهاحتمال زیاد در مورد آسیب بیضهها اطلاعاتی دارید. شاید هنوز برایتان اتفاق نیفتاده باشد اما شاید چنین حادثهای را دیده یا شنیده باشید که ضربه به بیضهها اتفاقی خیلی فراتر از صرفاً یک ضربه است و تبعات جدی دارد.
-
مننژیت؛ علتها و علائم
مننژیت به التهاب مننژهای مغز گفته میشود. مننژها، غشایی هستند که مغز و نخاع را میپوشانند. افراد در هر سن و سالی میتوانند دچار مننژیت شوند؛ اما کودکان مدرسهای و افرادی که در خوابگاهها سکونت دارند بیشتر در معرض این عارضهاند.
-
استرس برای حافظه مضر است یا مفید؟
استرس برای حافظه هم خوب است و هم بد. در واقع استرس ابزاری است که هم می تواند باعث پیشرفت حافظه و یادگیری و هم در شرایطی باعث عدم موفقیت فرد شود.
-
بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت کلیه
متخصصان میگویند افرادی که از بیماریهای مزمن کلیوی رنج میبرند باید از رژیمهای غذایی خاصی پیروی کنند.
-
علائم و پیامدهای افزایش یا کاهش آب دور جنین
مشکلات مربوط به مایع آمنیوتیک
مشکلات مایع آمنیوتیک گاهی روی مادر، گاهی روی جنین و گاهی روی هر دو اثر میگذارد. این مشکلات در هر مرحلهای از بارداری میتوانند رخ دهند و معمولا از طریق سنجشهای پزشکی یا سونوگرافی شناسایی میشوند.
-
فواید گذاشتن پاها در سرکه سیب
سرکه سیب؛ اینبار برای سلامت پاها
به لطف اسید استیک موجود در سرکه، علاوه بر کنترل عفونتها، خنثی کردن بوی بد و نرم کردن پوست، میتوانید پاهایتان را آبرسانی کرده و خارش احتمالی آن را نیز آرام کنید.
-
پاستیل چقدر کالری دارد؟
شاید بهتر باشد با کالری ماده تشکیل دهنده اصلی پاستیل بیشتر آشنا شوید تا نگاه بهتری درمورد کالری پاستیل، این خوشمزه خوشرنگ، داشته باشید.
-
خواص انجیر چیست؟
انجیر مقدار زیادی کلسیم، آهن و پتاسیم به همراه میزان زیادی فیبر دارد.
-
مبتلایان کلسترول قارچ بخورند
: قارچ مانع از افزایش کلسترول بد خون (LDL) و اسیدهای چرب در سلولها میشود.
-
برای داشتن شکم تخت چه باید کرد؟
امروزه بسیاری از افراد زیبایی را در داشتن تناسباندام، داشتن شکم تخت و لاغری شکم در شب را میدانند ازاینرو مراجعه به باشگاهها و کلینیکها برای انجام چنین اقداماتی افزایشیافته است. لیپوماتیک نیز از دیگر روشهایی بهحساب میآید که افراد به انجام دادن آن تمایل دارند؛ اما بسیاری از افراد ممکن است برای داشتن اندامی متناسب و شکم تخت روی به جراحی بیاورند اما بسیاری از روشهای طبیعی و رژیمهای غذایی وجود دارد که باپشتکار و انجام آنها میتوان اندامی متناسب و شکمی صاف و تخت داشته باشید.
-
دویدن برای لاغری؛ نکاتی برای تازه کارها
دویدن یکی از ورزشهای محبوب برای بسیاری از مردم است. دلایل زیادی برای این محبوبیت وجود دارد که شاید مهمترین آنها، دردسترس بودن این ورزش باشد؛ یعنی شما حتی در خانه یا در یک خیابان هم میتوانید ورزش کنید و نیازی به رفتن به باشگاه ندارید.
-
مدیتیشن برای سلامتی روح یا جسم؟!
مدیتیشن که به آن مراقبه یا در درونپویی گفته میشود، عملی است که در آن فرد از یک تکنیک مانند ذهن آگاهی یا تمرکز ذهن برای یک موضوع، فکر یا فعالیت خاص برای آموزش و توجه و آگاهی و دستیابی به یک حالت روان و آرام و پایدار ذهنی استفاده میکند.
-
با روش های مدیریت استرس و اضطراب بیشتر آشنا شوید!
استرس به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی است که میتوان گفت احساس تنش درونی است که توسط یک عامل فشار بیرونی یا درونی ایجاد میشود و هرگاه فشاری بر شخصی وارد شود، واکنشی در او ایجاد میگردد که میتواند علائم جسمی، روانی یا اجتماعی داشته باشد. به این واکنش غیراختصاصی استرس و اضطراب میگویند.
-
چگونه معده سرد را درمان کنیم؟
در پاسخ به این سؤال که معده سرد چیست باید گفت: برای هضم مناسب و کامل غذا در معده نیاز به حرارت کافی غریزی داریم. اگر به دلایل مختلف این حرارت کاهش پیدا کند که عمده دلایل آن سوء مزاج سرد معده است واکنشهای لازم در معده برای هضم غذا انجامنشده و معده ضعیف میشود و موجب افزایش اشتها و بهتبع آن چاقی خواهد شد.
-
این زیبایی برایتان گران تمام میشود!
دانستنیهای جراحی زیبایی افزایش قد
جراحی زیبایی افزایش قد از طریق استخوان پا که متاسفانه امروزه در بین افراد سالمی که از قد خود راضی نیستند و دوست دارند قدبلندتر شوند، رایج شده است در واقع به طور معمول یکی از گزینههای درمانی برای افرادی بوده که مشکلات مادرزادی داشتهاند یا قد پاهایشان نابرابر است.
-
18 دلیل لکهبینی بین قاعدگیها
یک دوره قاعدگی به طور معمول هر 28 روز یک بار اتفاق می افتد و حدود 4 تا 7 روز طول می کشد. خونریزی از واژن، پس از پایان یک دوره قاعدگی یا پیش از آغاز دوره بعدی، لکه بینی نامیده می شود.
-
چگونه پریودهایتان را منظم کنید؟
راهکارهایی برای تنظیم قاعدگی در خانمها
طول مدت خونریزی قاعدگی میتواند بسته به فعالیتهای هورمونی هر خانمی متفاوت باشد. در شرایط عادی، سیکل قاعدگی به طور متوسط ۲۸ روزه است. اما اگر فاصله بین یک پریود و پریود دیگر مدام تغییر کند، یعنی این پریود نامنظم است. بنابراین چطور میتوانید پریودهای خود را منظم کنید؟